Workout Pilates
| Sparte: | Fitness: Workout / Pilates |
| Übungsleiter: |
|
| Qualifikation ÜL: | Fachübungsleiter Turnen, Aerobic, Pilates |
| Kontakt: | barbara.haneberg@t-online.de |
Barbara Haneberg| Zielgruppe: | Jugend ab 14/Erwachsene (SV-Mitglieder) |
| Trainingszeit: | Montag, 20:00 – 21:15 Uhr |
| Trainingsort: | Sporthalle Pfaffing, kleiner Hallenteil |
Beschreibung:
Abwechslungsreiches Programm für alle, die fit werden
oder bleiben wollen, keine Vorkenntnisse erforderlich Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining werden mit Skigymnastik, Step und Aerobic abgewechselt und kombiniert. Abgerundet wird die Stunde mit Workout aus dem Pilatesbereich.